减肥计划（第一季度）

20斤了，已经到了2019年的体重，离计划的理想体重还差30斤，不过肯定是没有第一季度这么快的了，第二季度保持好第一季度的成果，然后再健身加量，应该能在第二年完成我的腹肌大业！

最近在看《SQL反模式》，发现里面写的很多东西和我自己对数据库设计模式的理解很像，准备结合一下自己日常积累的理解，制作一个系列视频，仿照CodeAesthetic的风格。